聆心社抑郁癥主題講座順利開展

12月3日下午，我校聆心社在心理咨詢室舉辦了以“抑郁癥”為主題的科普性講座，講座由實習心理老師鐘秋琳主講，我校心理老師劉倩倩進行指導。本次講座的主要目的是讓學生認識到抑郁癥的含義、產生原因、主要表現和危害。讓同學們將抑郁癥和焦慮情緒區分開來，學會正確看待抑郁癥和保持樂觀健康的心態。

首先，鐘老師用幾則新聞導入到今天的抑郁癥主題，讓學生意識到，抑郁癥是一種嚴重危害人類身心健康的疾病，抑郁癥患者其實普遍存在我們周圍。

接著，鐘老師對抑郁癥的含義作了解釋，指出抑郁癥不僅僅是簡單的心情不好，它還表現為悲傷厭世、興趣減退、自殘行為等，嚴重影響人們的工作、學習和生活質量。同時，鐘老師也對抑郁癥的診斷標準和抑郁自評量表做了一個簡單的介紹。在介紹了一些診斷標準后，鐘老師也強調了抑郁癥的診斷是必須由醫生來做，我們不能就把抑郁癥的狀況簡單地套在自己和其他人身上，以此斷定他有抑郁癥。

此外，鐘老師對于抑郁癥的產生原因、常見表現及危害也進行了詳細的介紹，同時指出了抑郁癥與焦慮情緒的一些共存癥狀，引導學生正確看待抑郁癥。最后，鐘老師介紹了一些抑郁和焦慮的自我保健方法，這些方法主要包括：規律生活、健康飲食、定期運動和注意與人溝通等。

通過本次講座，學生們都表示對抑郁癥有了初步的了解，也意識到了要重視心理疾病，學會保持健康的心態。

講座開始

講座進行中

學生認真聽講